Лазерная эпиляция курсом: сколько сеансов, как готовиться и больно ли

Почему одного сеанса лазерной эпиляции не хватает

Лазер для эпиляции нагревает не кожу, а пигмент меланин внутри волоса. Тепло по стержню уходит к фолликулу и повреждает его так, что тот перестаёт производить новый волос. Мишень — тёмный пигмент, поэтому сильнее всего лазер работает на тёмных волосах при светлой коже[1].

Курс нужен из-за одного ограничения: к лазеру чувствителен только фолликул в фазе активного роста, анагене[1]. На любой зоне одновременно есть волосы растущие, затихающие и отдыхающие. За один визит лазер выключает растущие, а остальные через несколько недель выходят на поверхность, как будто процедуры не было.

Отсюда и честная формулировка результата: стойкое уменьшение количества волос, а не их полное исчезновение навсегда[1]. В систематическом обзоре Cochrane александритовый и диодный лазеры в среднем убирали около половины волос в первые полгода после лечения, причём авторы отмечали невысокое качество исследований того времени[3]. В более позднем рандомизированном исследовании пациенты прошли шесть сеансов с интервалом 4 недели, и через год после последней процедуры на стороне диодного лазера волос стало меньше на 69%, на стороне IPL — на 53%[4].

IPL, или широкополосный импульсный свет, — это не лазер: он хорошо работает с пигментацией и сосудистой сеточкой, а с плотными тёмными волосами справляется хуже. Подробнее об IPL — в статье о фотоомоложении.

Фазы роста волоса: на что действует лазер

Каждый волос проходит три фазы. В анагене фолликул активно строит волос, и эта фаза может длиться годами. Катаген — переходный период длиной в несколько недель, когда рост останавливается и фолликул сжимается. В телогене фолликул спит: на ресницах покой длится несколько недель, на коже головы — почти год[2].

Цикл у соседних волос не синхронизирован, и сеанс выключает только те фолликулы, что растут сейчас. Через несколько недель часть спавших фолликулов переходит в анаген, и следующий сеанс работает уже с ними. Так, волна за волной, и набирается курс.

Интервал подбирают под эту смену волн. Слишком частые визиты результат не ускоряют: лазер снова пройдёт по фолликулам в покое. Слишком долгие паузы растягивают курс. В PHP интервал обычно 4–8 недель, а к концу курса он увеличивается, потому что оставшиеся волосы отрастают медленнее и реже.

Сколько сеансов нужно для разных зон

Полный курс лазерной эпиляции в PHP обычно занимает 6–10 процедур. В обзорах минимумом, после которого есть смысл оценивать результат, называют 4–6 сеансов с интервалом 4–6 недель[1], но большинству пациентов нужно больше. Подмышки и зона бикини откликаются лучше, чем руки, ноги и грудь[1], а на лице курс обычно длиннее всего, потому что волосы там часто зависят от гормонов.

Цифры в таблице — ориентир для тёмных волос на светлой или средней коже. Точное число сеансов косметолог-эстетист назовёт после осмотра, а план уточняют по ходу курса.

Что сокращает и что удлиняет курс

Два человека с одной и той же зоной могут закончить курс с разницей в несколько сеансов: различаются цвет волос, тон кожи, гормональный фон и то, насколько точно соблюдается график.

С загаром связана самая частая причина переносов: загорелая кожа сама содержит больше меланина и начинает конкурировать с волосом за энергию лазера. Чтобы не получить ожог, мощность снижают, и сеанс выходит слабее. Риск пигментных пятен после процедуры тоже выше у смуглой и загорелой кожи[5].

Если у женщины волос на лице, груди или животе становится больше, лазер уберёт уже выросшие, но не их причину. Курс в такой ситуации длиннее, поддержка нужна чаще, и параллельно разумно обсудить ситуацию с гинекологом-эндокринологом.

Как подготовиться к лазерной эпиляции

Подготовка начинается за месяц. Главное правило простое: к процедуре в фолликуле должен быть волос, а на коже не должно быть загара.

Как проходит сеанс и больно ли это

Лазерную эпиляцию в PHP проводят косметологи-эстетисты. На первом визите специалист оценивает кожу и фототип, проверяет противопоказания и при необходимости делает тестовый импульс. Глаза закрывают защитными очками, и это обязательное правило для всех, кто находится в кабинете[5]. Сама обработка занимает от 5 минут на верхней губе до часа на всё тело.

Ощущения чаще всего описывают как тепло и покалывание, на отдельных участках — как щелчок тонкой резинкой. Аппарат охлаждает кожу во время работы, и это заметно снижает дискомфорт. Сильнее чувствуются места с тонкой кожей и густыми тёмными волосами: верхняя губа, подмышки, глубокое бикини. На ногах и руках большинство переносит процедуру спокойно.

Ощущения зависят и от технологии. В исследовании, где одну сторону тела обрабатывали диодным лазером, а другую — IPL, лазер убирал волосы эффективнее, но и болезненность по оценкам пациентов у него была выше более чем вдвое[4]. С каждым следующим сеансом обычно становится легче: волос меньше, они тоньше, и энергии на поверхности поглощается меньше.

Уход после сеанса и возможные реакции

Восстановление не требуется, после процедуры можно вернуться к обычным делам. Кожа бывает покрасневшей и слегка отёчной вокруг фолликулов: на теле это проходит за несколько часов, на лице иногда держится 1–2 дня. Обработанные волосы выходят сами в течение 1–2 недель, выщипывать их не нужно.

Две недели после сеанса — без загара и солярия, на открытых зонах каждый день SPF: строгая защита от солнца входит в стандартные рекомендации после лазера[1]. Первые сутки лучше обойтись без бани, сауны и горячей ванны, чтобы не перегревать кожу. Между сеансами волосы можно только брить.

Если после сеанса появились пузыри, сильная боль или пятна, не ждите следующего визита: напишите администратору, чтобы специалист посмотрел кожу.

Кому нельзя и когда стоит подождать

Лазерная эпиляция — медицинская процедура, и противопоказания проверяют до первого импульса. Процедуру не проводят или переносят в таких случаях:

• беременность и грудное вскармливание;
• свежий загар или автозагар;
• воспаления, герпес, ссадины и другие повреждения кожи в зоне;
• онкологические заболевания;
• приём препаратов, повышающих чувствительность к свету.

Отдельно обсуждают изотретиноин. Раньше после него выжидали 6–12 месяцев. Сейчас недавний приём не считают обязательным запретом, но многие специалисты по-прежнему советуют сделать паузу[5]. Татуировки в зоне обработки обходят стороной, а крупные родинки специалист оценивает на осмотре.

Есть задачи, которые от лазера иногда ждут напрасно. Потливость подмышек после курса не уходит: для гипергидроза в PHP есть отдельное лечение — инъекции ботулотоксина, эффект которых держится 6–12 месяцев. Почему действие ботулотоксина со временем заканчивается, объясняем в статье о том, сколько держится ботокс. А если на месте порезов или вросших волос остались рубцы, с ними работает лазерная шлифовка тела.